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4个方向,彻底突破自我

admin 2019年10月03日 13点
文 / 王世民,深圳尔雅总裁 | YouCore创始人,著有《思维力》《学习力》《个体赋能》 前言

我们在人生路上会遇到各种各样的障碍,比如考试失利、情感遇挫、兄弟反目、工作不顺等等。

导致这些障碍产生的具体原因纷繁复杂,但归根结底最大的障碍还是我们自己。 以某人高考失利从此一蹶不振为例。

如果是因为自己学得不好,那么最大的原因就是自己客观能力上的不足。

如果自己明明能考好,但因高考期间发烧感冒导致发挥不佳,一蹶不振的最大原因还是自己。

在客观事实不可改变的情况下,我们要的不是自艾自怜,而应是积极应对。

自己之所以会成为自己的最大障碍,主要是因为四点:

1、能力不足 2、自我设限 3、盲目自大 4、12bet客户端下载心态悲观

我们可以逐一来看下这四点产生的根源,以及应该如何应对。

01、能力不足

能力不足也就是我们平时说的“本领不够硬”、“没料”等。

比如,同样去客户现场调研,有人花了一天结果什么有价值的内容都没问回来,有人只花一小时就挖出了关键信息。

能力不足是一个实打实的差距,是无法靠各种鸡汤、激情来弥补的,就好像一只蚂蚁再怎么激情燃烧,也不可能举起一根大象用鼻子轻松卷起来的树干。

导致一个人能力不足的主要原因有两个:

① 不努力

掌握任何一个技能或提升任何一种能力,都离不开“努力”二字。

不努力的话,我们是绝对不可能有过硬的本领,真正有料的。

② 未用正确的方法

努力是我们掌握一个技能或提升一种能力的必备条件,但不是充分条件。

光努力而没掌握正确的方法的话,就好似要去北京,但奔上了去海南的列车一样,跑得越快偏得越远。

02、自我设限

能力不足是一个客观存在的限制,但有人哪怕能力足以完成一件事,自己心里也会认为自己做不到,这就是自我设限。

自我设限者最喜欢说的两句话就是“我不行”、“我做不来”。

导致一个人自我设限的主要原因有三点:

① 习得性无助导致的消极行为

因为曾经的失败经历打击了自信,在碰到类似事情甚至所有事情时,都习惯性地信心不足。

比如,上学时因为某些原因导致数学成绩不理想,有人就会给自己贴上“我数学不行”的标签,以后只要碰到跟数字相关的工作(比如会计、数据分析)就会习惯性退缩。

② 不愿走出“舒适区”

自我设限的另一个原因是不愿意走出舒适区,不愿意做自己不熟悉的事或有挑战的任务。

这种现象最容易发生在公司的“老油条”或“聪明人”身上。

“老油条”因为在公司时间长了,对熟悉的事轻车熟路,不怎么费力也能完成,而且也有不错的报酬,因此对于需要投入更多努力而且回报不确定的事往往会以“我不会”、“我不行”来回避。

“聪明人”则由于尝到了在工作中避重就轻的甜头,因此碰到风险高、任务重的事也会躲着,以“我不会”、“我没空”来躲避。

③ 怕失败后的丢脸

自我设限的第三个原因是怕做不好之后的丢脸,特别是持能力实体观的人更会如此。

与持能力增长观的人相比,持有能力实体观的人认为一个人的能力是固定不变的,会特别在意他人对自己的评价,为避免失败有损自己“聪明”的形象,因此也会回避自己本来跳一跳能做到的事。

03、盲目自大

有一种与自我设限完全相反的现象,叫做盲目自大。

盲目自大是对自己的评估高于自身能力,这同样会让自己成为自己发展的障碍。

盲目自大者最惯用的口头禅是“这有什么难的”、“那些人也太差了”。

导致一个人盲目自大的主要原因有两点:

① 无知导致的自大

一个人越无知,越会有自大的想法。

古代的俗语有坐井观天、夜郎自大。

现代版的故事有很多没出过国的印度人认为印度的孟买领先上海至少20年。

② 顺境导致的自大

如果一个人长期处于顺境当中,很少遇到挫折,耳中听到的都是各种赞誉,这样也很容易造成一个人的自大。

比如一些孩子,因为从小成绩就好,又被父母娇宠着,对自己能力的评价往往远高于自己的真实水平。

04、心态悲观

一个人能力不足,对自我能力认知过高或过低,是造成自身障碍的三大原因。

除了这三个原因外,还有一个更重要的原因:自身心态。

一切条件都相同的两个人,仅仅因为心态不同,两个人的人生可能就会迥然不同。

讲个段子说明下: 一位老太太有两个女儿,大女儿卖草帽,二女儿卖雨伞,老太太成天愁眉苦脸的。

一位邻居问她:“老人家,您每天都在为什么而发愁呢?”

老太太说:“唉,一到下雨天,我就担心大女儿的遮阳草帽卖不出去;等天晴了,我又担心二女儿的雨伞卖不出去,你说我能不发愁吗?

邻居听完笑呵呵地说:“老太太,您好有福气呀!一到下雨天,您二女儿的雨伞就卖得特别好;天一晴,您大女儿的店里就顾客盈门了。不论天晴还是下雨都欢喜,真让人羡慕呀!”

老太太听完后,从此成天喜笑颜开。

在这个段子里,客观条件没有发生任何变化,只是看问题的心态变了,老太太的障碍就消失得无影无踪了。

同理,在遇到高考失利或工作不顺这种挫折时,你可以怨天尤人、一蹶不振,也可以换种积极心态来看——幸好这么年轻的时候就遇到这样的挫折,我可以为以后的人生积累更多经验。

这也就是《老子》里讲的“祸兮福所倚,福兮祸所伏”。

我们每个人眼中的世界,都不是客观世界本身,只是客观世界在我们眼中的映射。

你以什么样的心态去映射,你的世界就会是什么样的。

比如佛家的“物随心转,境由心造,烦恼皆由心生”,就是一个很好的归纳。

人生不如意事十之八九,以积极而非悲观的心态去看待,你的人生会增色很多。

这也是唯心主义哲学有它强烈存在意义的原因。

佛学、阳明心学、人本主义心理学之所以一直有生命力,核心就在于他们主张的积极心态。

05、突破自我障碍的四个层面

知道了能力不足、自我设限、盲目自大、心态悲观这四大原因,又该怎样应对呢?

我们可以从四个层面来突破这四个自我障碍。

▼ 层面一:客观的自我认知

要对自己形成客观的认知,具体的做法你可以参考历史文章《6个角度,彻底认清自己》。

了解清楚自己的三观、行为倾向、先天条件、能力边界以及所处环境,知道自己能做成什么,以及自己还欠缺什么。

▼ 层面二:积极的心态

马克思主义辩证法告诉我们:“这个世界是对立统一的。一切存在的事物都由既相互对立、又相互统一的一对矛盾组合而成”。

例如,有光就有影,有正就有负,有生就有死,有得就有失,有祸就有福。

掌握辩证地看待事物的方法,凡事从正反两个方面来看,就可以保持自己积极的心态。

引用人本主义心理学家马斯洛的一句话:“心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”

▼ 层面三:高效的方法

遇到不可控或自己不可改变的事物时,积极的心态至关重要。

但光有积极的心态也不行。

比如饿得要死的时候,再积极的心态也无法填饱肚子,除非你用佛家的唯心主义辩证法安慰自己“这辈子饿死了,下辈子就可以吃饱了”。

因此,还是要尽最大的可能来提升自己的能力,自身的能力越强,可控的边界就越广,就越不需要依赖阿Q精神来安慰自己。

而提升能力最事半功倍的途径 ,就是采用高效的方法。

YouCore提倡的就是优先掌握高效的思维、学习方法,营造良好的人脉关系。

▼ 层面四:坚定持久的行动

阳明心学最广为人知的一个说法就是“知行合一”。

以上三个层面都还停留在“知”上,如果没有“行”,这些“知”就都是空,是“伪知”。

因此还要去积极行动。

任何人的任何一点成就,都离不开坚定且持续的投入。

如果你一时无法靠内驱力去推动自己持续投入,也可以找外部驱动力来帮助自己。

06、小结

人最大的障碍一定是自己。

能做到的事却没做到,这是因为自己的客观能力不足,通过努力或更高效的方法即可弥补。

能做的事不敢做或不能做的事盲目自信,这是因为对自身能力的认知偏差导致,只要能更客观地看待自己,既不自我设限也不盲目自大即可解决。

遇到不可控或不可改变的事,最大的危害不在于事情本身,而在于自己对待这种事的心态,只要能辩证地看待,保持积极的心态,也可化危机于无形。

所以,积极行动起来,去突破自我的障碍吧,美好的未来就在前方不远处等着你。

图片:全景视觉 声明:本文观点仅代表作者观点,不代表MBA智库立场。

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